Психологические тренинги в рамках проекта «Читает мама, читает папа»

В рамках проекта «Читает мама, читает папа» 27-31 августа в ФКУ Следственном изоляторе-1 и ФКУ Колонии поселения-3 состоялись психологические тренинги, направленные на снятие напряжения при публичном выступлении, и аудио-видеосъемке для осужденных-участников.

Целью тренингов является формирование навыков уверенного поведения при публичном выступлении и видеосъёмке.

Психолог УФСИН рассказала о методах коррекции скованности и волнения перед выступлением. Например, если ваша тревожность связана с собственным состоянием неуверенности, боязни видеокамеры, то необходимо придерживаться следующей методики: выступайте перед зеркалом, читая громко текст, обсудите его с близкими людьми; подумайте, какого эмоционального отклика вы хотите добиться от слушателей (детей).

Во время тренинга психолог провела несколько расслабляющих упражнений с участниками, например, сесть перед видеокамерой и принять максимально комфортную позу, представляя себе, что на вас смотрит не оператор, а ваш ребенок.

Главный совет, который дала психолог осужденным-родителям: улыбайтесь, будьте уверены в себе и искренны, камера может проникнуть своим взглядом гораздо глубже, чем вы думаете, и подчеркнет не только особенности черт вашего лица, но и честность ваших изречений.

Тренинги прошли успешно. Участники проявляют активный интерес к упражнениям и с удовольствием их выполняли.

Сотрудничество БАРТ с партнёром проекта УФСИН России по Республике Тыва имеет дальнейшую перспективу.

Р. Оюн, руководитель и педагог по технике выразительного чтения проекта «Читает мама, читает папа».

#тува#тыва#культуратувы

---